夏天即将结束,秋天将要来临。从二十四节气来说,八月份包含有立秋和处暑两个节气。立秋以后呢,虽然说还不是真正的秋天到来,但是至少是我们即将要从暑热的天气里走出来了。此时,早晚温度将逐渐拉大,晚上睡眠也感觉到了很凉爽。但是,此时也秋风秋雨逐渐变多,气候多变,所以也称之为“多事之秋”。
而处暑呢,则是代表着暑气消退,秋天来临。在多地区,处暑正好处在三伏天,所以天气仍很炎热。也有很多人称之为“秋老虎”。面对这样的天气,其实我们的身体会难免多多少少有一些吃不消。再加上季节交替之时病菌会滋生。像很多老人,小孩等体质较差的患者非常容易患上疾病。所以,在这里,小编还要提醒大家的就是,在这样的多事之秋,一定要注意,夜里不要受凉,尽量少用空调和电扇,注意冷暖的变化。那么,在这样的季节,都有哪些常见病呢?小编给大家说说,尽量做到有病早预防,早治疗。
防口干咽干
当气温过高的时候,再加上很多人都是户外工作者,这时候,人体的汗液会大量的蒸发。如果补水不及时的话,会引起口干,咽喉不适,甚至是热伤风。还有就是在饮食上,虽然是夏天,但是好像不管是南方人还是北方人,总是离不开火辣的大排档,烤羊肉,烤一切,吃起来满嘴流油,但是也非常容易引起口腔炎和咽喉炎。这时候,小编建议除了生活习惯上注意以外,倘若真发生了,可以服用一些缓解上呼吸道感染的药。桂龙药业的冬凌草糖浆就是一个很不错的选择。对咽喉炎,扁桃体炎等炎症都有消肿止痛的效果。而且,以冬凌草为主要原料几乎没有什么副作用,所以小编在这里安利给大家。
防心脑血管病
如果说天气太热的话,人体的代谢血液循环其实要比平时高出数倍的血流量来完成。这种超长的血液循环,再加上自己心情不稳定的话,其实可以造成血管痉挛,血液升高。此外,人体有限的血液在短期内纷纷涌向皮肤,也会造成大脑血流骤然减少,对于心血管调节功能不良以及脑动脉硬化的老年人来说,非常容易出现心脑血管疾病。所以,在这里劝大家,尤其是老年人,可不要出汗太多或者是心情出现太大波动。
防中暑
当人们在烈日下炙烤的时候,如果再加上从事长时间的体力劳动的话,非常有可能出现中暑的症状。其实,大家现在防暑的措施都做的比较不错了。中暑的现象,小编觉得主要发生在一些偶尔出去体力劳动的人身上,身体本身不适应,以及自己也没有什么经验。此外,年老,体弱,疲劳,肥胖,饮酒,饥饿,失水,穿着不透风的衣裤等等都是中暑的高危因素。
防肠胃炎
夏天,人们总是免不了会吃一些冰凉的食物。冰镇西瓜,冰镇饮料,哎呀呀,那吃起来简直是舒坦的不得了。但是,吃的时候很舒坦,吃完后就不舒坦了。很多人在吃了冰凉食物后会出现耶尔氏菌中毒的症状。俗称,“电冰箱肠炎”。这时候会出现浑身乏力,恶心呕吐,轻中度腹泻等症状。所以,建议大家一定要尽可能的不吃冰镇饮料或者各种食物。
防低血钾症
不瞒大家说,在上大学军训的时候,小编就医院。当时,教练罚小编跑了10圈,那汗流的,简直不要不要的。而身体大量出汗,大量的钾离子虽汗液排泄而丢失。同时,人体在炎热的环境中,新陈代谢加快,血浆中的钾容易转入细胞内,从而发生低血钾症。而其最明显的表现就是四肢酸软无力,出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫。甚至,病情严重的时候,还会伴有心血管功能障碍,比如说胸闷,心悸,腹胀等等。
好啦,上面说的就是秋天容易引发的五种常见病。都说多事之秋,还是希望各位看官们,在多事之秋,能够健健康康,吃嘛嘛香。
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