长期喝茶心血管病
风险降低8%
但这几种茶最好别喝
有朋友说多喝茶可以降低心血管疾病发生的风险，因为茶里面的茶多酚对身体有好处，这个说法有科学依据吗？
答：是有科学道理的，《美国心脏协会杂志（JAHA）》一项研究发现，喝茶有助降低心血管病风险。
研究分析了8万多名中国人血液中高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平的变化与喝茶的关系，随访了6年的时间。结果显示，长期坚持饮茶的人HDL-C水平下降得更慢，心血管疾病的风险降低8%。HDL-C是一种“好胆固醇”，它对应着“坏胆固醇”——LDL-C。LDL-C容易沉积在血管壁上引起动脉粥样硬化，而HDL-C则正相反，对血管有保护作用。
除了
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