子宫对于女性来说非常重要，关系到育龄期女性能否孕育健康的宝宝，此外，子宫和女性的健康还有很大关系，若是子宫出现问题，会出现月经不调、内分泌紊乱等症状。现如今子宫肌瘤是一个不能忽视的问题，越来越多的女性被检查出来，虽然它是良性的，但是也要注意，如果饮食不当，可能会帮助瘤体生长。
很多人可能认为，长了肌瘤后不能吃*豆，其实，并非如此。*豆里面虽然雌激素，但它所含的是植物雌激素，对体内的雌激素有双向调节的作用，意思是少了可以帮助它变多，多了可以帮助它变少，还是可以继续吃的，不过量即可。当然，长了肌瘤后确实有要忌口的食物，别吃错了。
子宫长了肌瘤，要忌口的“发物”有哪些？
辛辣刺激的食物
子宫肌瘤患者要少吃辛辣刺激的食物，虽然吃起来很爽，很过瘾，但是却会刺激瘤体增大，比如说辣椒、花椒、酒精、芥末等食物，吃得太多还会损伤肠胃健康。有的女性朋友喜欢喝咖啡和绿茶，患上子宫肌瘤后，这两样饮品也要少喝。
寒凉冰冷的食物
寒凉的食物有两种，一种是像冰棍、冷饮、酸奶这类放在冰箱中冷藏和冷冻的食物，还有一种是属于寒性的食物，比如说西瓜、雪梨、蟹钳等等，虽然没有冷藏，但是食用后会增加体内湿气，导致女性腹痛、痛经，吃得多了，瘤体也会受到刺激，建议要少吃。
雌激素高的食物
正常情况下雌激素是有利于女性健康的激素，补充雌激素可以使皮肤变得光滑，促进乳腺生长发育，但是对于瘤体来说，雌激素就像它的食物，摄入过多就是给瘤体变大的机会，因此女性要管好嘴巴，不要吃雌激素高的食物，比如说蜂王浆、阿胶等等，以免病情加重。
太滋补的食物
女性患上子宫肌瘤后不要过分滋补，保持正常饮食即可，吃得太好也会给瘤体吸收太多的养分，控制得不好会越来越大，增加恶变机率，所以还是吃得清淡一点对身体更好。可以吃优质蛋白，比如说鸡蛋、精瘦肉、鱼肉等等，像鲍鱼、甲鱼、人参就要少吃。
为什么得了子宫肌瘤要“管住嘴”?
子宫肌瘤病变的可能性很小，大多数是良性的，但是会受到体内雌激素水平影响，如果摄入过多有营养的物质，雌激素水平升高，就会刺激子宫肌瘤生长，尤其是怀孕、服药等外部因素影响，更会给子宫肌瘤生长的机会。我们每天要吃很多食物，如果不对食物种类加以控制，任意食用，就会增加子宫肌瘤病变的机会，所以女性朋友要记住，少吃以上几类食物。
得了子宫肌瘤怎么办?
对于未知的疾病大家都会有恐惧心理，特别是疾病上带有“瘤”字、“癌”字，更是惊慌失措，害怕恶变，想要尽快治疗。大家可以放心，对于无症状，恶变机率小的子宫肌瘤是不用手术切除的，只要定期观察随访就可以，医生一般也不会建议切除，等到绝经后雌激素水平降低，瘤体会自动变小萎缩。对于准备怀孕的女性来说，要及时和医生沟通，根据瘤体生长的部位和大小来判断是否要切除。
女性检查出子宫肌瘤后要注意情绪，不要紧张，也不要经常生气，保持心平气和，心态良好，要适当的运动，避免久坐、熬夜，作息规律饮食健康有助于控制瘤体生长，保护子宫。
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